Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2019
|
51,4 кг
Потеряно до сих пор: 10,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2154 ккал
|
Жир: 90,07г | Белк: 100,53г | Углев: 240,07г.
Завтрак: Lipton Чай, Ирбитский Молочный Завод Молоко 4%, Избенка Масло Сливочное, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Мистраль Гречка. Обед: De Cecco Оливковое Масло, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Global Village Кукуруза, Волжаночка Яйцо, Белая Дача Полезный Кейл , Ашан Помидор. Ужин: Global Village Оливки с Креветкой, Наш Лидер Чечевица, La Molisana Кус Кус, Магнолия Сыр Брынза по-Домашнему, Mlekovita Греческий Йогурт 10%, Yami Yami Соевый Соус , Achva Тахини , Перекресток Кабачок, 4 Сезона Тыква Нарезанная, ВкусВилл Капуста Брюссельская, Окей Капуста Белокочанная, Сытый Слон Фасоль Стручковая, Ашан Цветная Капуста. Перекус/Другое: Перекресток Виноград Белый, Азбука Вкуса Ананас Резаный, Перекресток Виноград Белый, Valio Сыр Чеддер, Lipton Чай, Избенка Масло Сливочное, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Пятерочка Яблоко Сезонное , Lipton Чай, Mlekovita Греческий Йогурт 10%, Магнит Мандарин, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
sofyab2000-Изменение Веса
|
