ffforel- Журнал, 04 мар 19

Параметры Пользователя ffforel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2019

59,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2019:

1448 ккал

Жир: 41,68г | Белк: 143,59г | Углев: 120,03г. Завтрак: Грейпфрут, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Haferflocken Овсянка. Обед: Кабачок, Котлеты из Куриной Грудки, Жменька Гречка. Ужин: Креветки (Вареные или на Пару). Перекус/Другое: Хит Продукт Миндаль Сушеный, Куриные Грудки (Запеченые), Грейпфрут, Хит Продукт Кешью Сушеный . подробнее ...

2306 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ffforel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ffforel- Журнал, 04 мар 19

Оставить свой Комментарий

ffforel-Изменение Веса