Ewerton Lima- Журнал, 04 мар 19

Параметры Пользователя Ewerton Lima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Pesagem ao acordar, 14 horas em jejum. BF: 19.9%, M: 39.9%

88,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2019:

1528 ккал

Жир: 50,25г | Белк: 168,79г | Углев: 122,07г. Завтрак: Uvas-Passas (sem Sementes). Обед: Castelo Vinagre de Maçã, Beterrabas, Pratigel Brócolis Congelado, Músculo Bovino sem Gordura Cozido, Saudali Pernil sem Osso Temperado. Перекус/Другое: Inam Pasta Integral de Amendoim, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Canela, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango, Banana Prata, Gengibre, Growth Supplements Creatina, Italac Leite Desnatado, Uvas-Passas (sem Sementes). подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ewerton Lima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ewerton Lima- Журнал, 04 мар 19

Оставить свой Комментарий

Ewerton Lima-Изменение Веса