Cheylynn- Журнал, 26 окт 12

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

still bloated but went down a little legs went numb yesterday walking

71,5 кг Потеряно до сих пор: 22,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2012:

1215 ккал

Жир: 44,01г | Белк: 55,08г | Углев: 161,60г. Завтрак: Tap Water, Bananas, Tomatoes, Egg White, Egg, Sugar Free French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered). Обед: French Vanilla Coffee Creamer, Instant Coffee (made from Powdered), Tea Unsweetened, 100% Natural String Cheese, Yellow Sweet Peppers, Chicken Noodle with White Meat Chicken Soup. Ужин: Tap Water, Pickles, Pickles, Meat Loaf with Barbeque Sauce. Перекус/Другое: Special K Cereal Bars - Chocolatey Drizzle, Apples, 90 Calorie Brownies - Chocolate Chip Cookie, Dry Roasted Almonds (with Salt Added). подробнее ...

2091 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю