Lilac1965- Журнал, 04 мар 19

Параметры Пользователя Lilac1965 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Right direction

78,5 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2019:

1605 ккал

Жир: 40,01г | Белк: 66,23г | Углев: 227,20г. Завтрак: Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Crunchy Nut Corn Flakes, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Dole Tropical Fruits, Walkers Squares Cheese & Onion, Tesco Hoi Sin Duck Wrap, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Ужин: Aldi Classic Pilau Rice, Chicken Breast Meat , Aldi Keralan Inspired Coconut Curry, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Перекус/Другое: Asda Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

3673 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Подъем по Лестнице - 1 час и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Sleeping - 9 часа, Apple Health - 15 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Вождение - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lilac1965-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lilac1965- Журнал, 04 мар 19

Оставить свой Комментарий

Lilac1965-Изменение Веса