nik-kong- Журнал, 04 мар 19

Параметры Пользователя nik-kong | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2019

57,9 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2019:

1198 ккал

Жир: 28,35г | Белк: 88,88г | Углев: 149,70г. Завтрак: Хлібці Удальці Хлібці Бородинські Житні, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Обед: Шостка Сыр Российский 50%, Barilla Спагетти, Премия Мидии Маринованные с Лимоном. Ужин: President Сметана 15%, Гречневая Каша, Простоквашино Творог Зернистый в Сливках. Перекус/Другое: Грейпфрут, Банан, Сывороточный Протеин Ананас. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nik-kong-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nik-kong- Журнал, 04 мар 19

Оставить свой Комментарий

nik-kong-Изменение Веса