Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2019
|
68,8 кг
Потеряно до сих пор: 1,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2259 ккал
|
Жир: 69,40г | Белк: 134,15г | Углев: 293,20г.
Завтрак: Plátano, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Miel, Fresas, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Semillas de Chia, Auchan Yogur Natural, Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, DIA Tortitas de Arroz Integral, Hacendado Crackers Espelta. Обед: Guiso de Lentejas. Ужин: Pimiento Rojo, Albe Requesón, Lidl Muesli, Cebollas, Calabacín, Pimientos Verdes, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Aceite de Oliva, Valor Chocolate Negro 92%, Calabaza, Escuris Lomos de Atún de Aleta Amarilla. Перекус/Другое: Naranjas, Plátano, Hypertrophy Nutrition Protein Wafer 32% Toffee&Chocolate, Peras, Kiwi, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
javier-Fit-Изменение Веса
|
