Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Боевой_ежик
Журнал
04 мар 19
Боевой_ежик- Журнал, 04 мар 19
Параметры Пользователя Боевой_ежик
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2019
68,2 кг
Потеряно до сих пор:
6,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 марта 2019:
1432 ккал
Жир: 73,92г | Белк: 87,84г | Углев: 123,66г.
Завтрак:
Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка Отварная.
Обед:
СП Мирный Уксус Бальзамический, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Красный Сладкий Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кубанский Молочник Творог 5%, Горбуша Запечённая в Фольге.
Ужин:
Семушка Тыквенные Семечки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Бежицкий Хлебокомбинат Пряники Шоколадные, Вареное Яйцо.
Перекус/Другое:
Lorado Ананасы Консервированные, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо.
подробнее ...
2206 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Боевой_ежик-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю