triehard- Журнал, 04 мар 19

Параметры Пользователя triehard | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2019

85,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2019:

505 ккал

Жир: 25,85г | Белк: 25,07г | Углев: 48,18г. Завтрак: Harvey Fresh Whipping Cream, Remedy Kombucha Apple Crisp, Grapes, Yoplait Forme No Fat French Vanilla. Обед: Tamar Valley Greek Style All Natural Yoghurt, Hummus (Commercial), Celery, Broccoli. Ужин: Cooked Carrots (from Fresh), Hummus (Commercial) . Перекус/Другое: Jack Link's Original Beef Jerky. подробнее ...

2824 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 50 минуты, Вождение - 4 часа и 25 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

triehard-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

triehard- Журнал, 04 мар 19

Оставить свой Комментарий

triehard-Изменение Веса