perseo73- Журнал, 04 мар 19

Параметры Пользователя perseo73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2019

75,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2019:

1686 ккал

Жир: 74,67г | Белк: 135,96г | Углев: 108,74г. Завтрак: Rigoni di Asiago Nocciolata, Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Обед: Albume d'uovo, Pane Comune, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Ужин: Uovo Strapazzato, Scotti Risette Riso e Mais Biologiche. Перекус/Другое: Fragole, Bellarom Edelbitter Cioccolato Fondente 74%, Myprotein Iso:Pro 97. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

perseo73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю