Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marina-zan
Журнал
04 мар 19
marina-zan- Журнал, 04 мар 19
Параметры Пользователя marina-zan
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2019
58 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 марта 2019:
1755 ккал
Жир: 56,65г | Белк: 95,30г | Углев: 222,16г.
Завтрак:
Кофе, Евроопт Чернослив, Савушкин Молоко 1,5%, Gusto Хлопья Пшенные.
Обед:
Простоквашино Сметана 10%, Минскхлебпром Хлеб Нарочанский, Суп Грибной.
Ужин:
Морской Окунь, Мёд, Йогурт Домашний, Молочные Горки Творог 3%.
Перекус/Другое:
Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Морковь, Курага, Чернослив, Зеленый Чай, Кекс с Изюмом.
подробнее ...
1616 ккал
Упражнение:
Принятие Душа - 20 минуты, Работа - 2 часа и 30 минуты, Приготовление Пищи - 10 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marina-zan-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю