Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jekusik.777
Журнал
04 мар 19
jekusik.777- Журнал, 04 мар 19
Параметры Пользователя jekusik.777
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Плюс 300 гр на 2200 ккал, сегодня подниму до 2300 и посмотрю, думаю остановлюсь на этом ккал)
62 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 марта 2019:
2332 ккал
Жир: 107,76г | Белк: 144,92г | Углев: 194,87г.
Завтрак:
Грецкие Орехи, Кашка, Кекс банановый, Кофе, Агуша Творог Детский Груша.
Обед:
Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Хлеб Бородинский, Яйцо, Першинский Творог 1,8%, Гречка с маслом.
Ужин:
365 Дней Халва, Фанагория Кагор Канонический , Творог 5%, Творог 1,8%, Роскар Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Российский, Банан, Яйцо.
Перекус/Другое:
365 Дней Халва, Сыр Российский, Сливочное Масло, Лепешка, Торт херня.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jekusik.777-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю