Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2019
|
48,6 кг
Потеряно до сих пор: 14,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1378 ккал
|
Жир: 24,62г | Белк: 112,02г | Углев: 110,35г.
Завтрак: Prolce Протеиновое Мороженое Шоколадное, Голубика, Клубника, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Ананас, Окей Манго, Ежевика, Творожно-тыквенная запеканка с клюквой, Малина. Обед: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Зеленая Фасоль, Брокколи. Ужин: Agama Мясо Мидий, Сладкий Красный Перец, Вино Красное Сухое. Перекус/Другое: Арахис, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Bonfesto Рикотта Лайт, Fratelli Beretta Брезаола со Специями, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Русское Море Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ананас, Bonfesto Рикотта Лайт. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
