osaratna- Журнал, 04 мар 19

Параметры Пользователя osaratna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2019

66,5 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2019:

1195 ккал

Жир: 22,96г | Белк: 91,35г | Углев: 158,76г. Завтрак: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Jambu Biji, Saori Saus Tiram. Обед: Petai, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Nasi Putih. Ужин: Perkedel Kentang, Tahu, Tempe Orek, Nasi Putih. Перекус/Другое: Teh Manis, Garuda Kacang Telur. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

osaratna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

osaratna- Журнал, 04 мар 19

Оставить свой Комментарий

osaratna-Изменение Веса