Людмила Пученкова- Журнал, 04 мар 19

Параметры Пользователя Людмила Пученкова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Талия-97, живот-112, бедра-92

73,5 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2019:

1629 ккал

Жир: 76,69г | Белк: 75,96г | Углев: 160,53г. Завтрак: Магнит Яблоко, Кофе, Белебеевский Сыр Голландский, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Обед: Хреновина, Борщ со Свининой, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Ужин: Соленые Огурцы с Укропом, Яйцо (Целое), Мандарины, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Красные Помидоры (Консервированные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Мираторг Гуляш из Свинины. Перекус/Другое: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Творожные оладьи. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

За 1,5 месяца талия уменьшилась на 10 см.

03 мар 19 написано членом: Людмила Пученкова

😍😍🔥

04 мар 19 написано членом: syleimanova11


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Людмила Пученкова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Людмила Пученкова- Журнал, 04 мар 19

Оставить свой Комментарий

Людмила Пученкова-Изменение Веса