Poshka5- Журнал, 04 мар 19

Параметры Пользователя Poshka5 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2019

64,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2019:

1703 ккал

Жир: 65,45г | Белк: 218,44г | Углев: 55,35г. Завтрак: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дружба Сыр Плавленый, Яйцо, Сыр Голландский. Обед: Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Кабачок, Куриное Филе. Ужин: Савушкин Продукт Творог 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Джем Вишня, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью. Перекус/Другое: Zero, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Zero. подробнее ...

1939 ккал

Упражнение: Степпер - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Poshka5-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Poshka5- Журнал, 04 мар 19

Оставить свой Комментарий

Poshka5-Изменение Веса