kinkom- Журнал, 04 мар 19

Параметры Пользователя kinkom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2019

56,9 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2019:

2348 ккал

Жир: 88,02г | Белк: 96,94г | Углев: 265,47г. Завтрак: Twix Mini, Чай, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Вареное Яйцо, Бутерброд с Красной Икрой. Обед: Хлеб Дарницкий, Борщ с Говядиной. Ужин: ВкусВилл Лапша Вок со Свининой и Овощами, Достаевский Ролл Тори, Балтийский берег Мидии в Сырном Соусе, Сырные Шарики, Суши, Салат с Тунцом. Перекус/Другое: Домино Торт Танита, Чай, Алтайская Буренка Ряженка 2,5%, Пирожок с Капустой, Чай с Сахаром. подробнее ...

2043 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Кардио - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kinkom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kinkom- Журнал, 04 мар 19

Оставить свой Комментарий

kinkom-Изменение Веса