mipisook- Журнал, 04 мар 19

Параметры Пользователя mipisook | < Предыдущая Запись |Следующий >

다시 돌아가구 있다~~ ㅎㅎㅎ

42,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2019:

2456 ккал

Жир: 64,31г | Белк: 103,32г | Углев: 266,12г. Завтрак: 매일유업 매일우유 초콜릿, 토마토, 머드스콘 통밀스콘, 브로콜리, 가지, 사과, 계란흰자. Обед: 뚜레쥬르 통밀빵. Ужин: 오꼬노미야끼, 닭꼬치, 생맥주, 어묵탕. Перекус/Другое: 일동후디스 카카오닙스, 아몬드, 땅콩. подробнее ...

1445 ккал

Упражнение: Орбитрек (Тренажёр) - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mipisook-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mipisook- Журнал, 04 мар 19

Оставить свой Комментарий

mipisook-Изменение Веса