Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ellenkuan
Журнал
04 мар 19
ellenkuan- Журнал, 04 мар 19
Параметры Пользователя ellenkuan
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2019
52,6 кг
Потеряно до сих пор:
0,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 марта 2019:
1522 ккал
Жир: 55,48г | Белк: 135,15г | Углев: 137,03г.
Завтрак:
黑咖啡, Costco 烤大雞腿, 六甲田莊 起司饅頭.
Обед:
白蘿蔔, 海帶(加醬油), 炒高麗菜, 白飯, 全聯 油雞腿.
Ужин:
清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 吻仔魚, 海帶芽, 金針菇, 中華 板豆腐, 大陸妹, 豬里肉(全塊,瘦肉), 白飯.
Перекус/Другое:
全聯 花生麻糬.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ellenkuan-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю