Moskou- Журнал, 03 мар 19

Параметры Пользователя Moskou | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2019

79,3 кг Потеряно до сих пор: 38,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2019:

1783 ккал

Жир: 29,46г | Белк: 55,52г | Углев: 331,10г. Завтрак: Becel Light, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Halvajam Aardbei, De Ruijter Gestampte Muisjes, AH Magere Melk, Volkoren Brood, Bolletje Volkoren Beschuit. Обед: Quaker Cruesli 4 Noten, Mango's, AH Magere Franse Kwark. Ужин: Sperziebonen, AH Indonesisch Stoofpotje Rendang Padang. Перекус/Другое: Nougat, Soesje. подробнее ...

2098 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Moskou-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Moskou- Журнал, 03 мар 19

Оставить свой Комментарий

Moskou-Изменение Веса