Alekszakh- Журнал, 03 мар 19

Параметры Пользователя Alekszakh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2019

95 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2019:

1423 ккал

Жир: 46,80г | Белк: 133,26г | Углев: 110,69г. Завтрак: Now Omega-3, Starbucks Американо Венти, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Гречка Отварная, Омлет с Молоком. Обед: Чай с Лимоном, Имбирь Маринованный, Запеченная или Жареная Треска, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Ужин: Соленья, Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Треска. Перекус/Другое: St. Dalfour Черничный Джем, Простоквашино Творог 2%, Ред Булл Ред Булл. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alekszakh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alekszakh- Журнал, 03 мар 19

Оставить свой Комментарий

Alekszakh-Изменение Веса