Ai-Ni- Журнал, 02 мар 19

Параметры Пользователя Ai-Ni | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2019

58,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2019:

1442 ккал

Жир: 50,95г | Белк: 83,37г | Углев: 165,83г. Завтрак: Honey, Green Peas. Обед: Cabbage, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Boiled Egg, Soto Ayam. Ужин: Siomay, Tomato Chili Sauce, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Green String Beans, Chicken Leg (Skin Eaten). Перекус/Другое: Cooked Dry Green or Yellow Split Peas (Fat Added in Cooking), Turkish Coffee, Doughnut, Chicken Spring Roll. подробнее ...

1676 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ai-Ni-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ai-Ni- Журнал, 02 мар 19

Оставить свой Комментарий

Ai-Ni-Изменение Веса