Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2019
|
75,3 кг
Потеряно до сих пор: 23,1 кг.
Еще предстоит сделать: 1,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2130 ккал
|
Жир: 115,87г | Белк: 59,99г | Углев: 220,88г.
Завтрак: Brown Cow Cream Top Strawberry Yogurt, Half and Half Cream, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee (Brewed From Grounds) . Обед: White Grapes, White Grapes, San Luis Sourdough Sourdough Sliced Bread, Land O'lakes Butter, Amy's Chunky Tomato Bisque, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese . Ужин: Briannas Home Style Italian Vinaigrette , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Blueberry Pie , Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry, Land O'Lakes Salted Butter, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Shurfine Light Brown Sugar, Butter (Salted) , Sweet Potato , Aldi Beef Top Sirloin Steak. Перекус/Другое: Snak Club Toffee Peanuts, Snak Club Toffee Peanuts. подробнее ...
|
|
2435 ккал
|
Упражнение:
Сидеть - 15 часа и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Apple Health - 0 минуты. подробнее ...
|
Набралось 2,9 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|