judyzarit- Журнал, 03 мар 19

Параметры Пользователя judyzarit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2019

57,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2019:

1423 ккал

Жир: 74,65г | Белк: 39,42г | Углев: 150,13г. Завтрак: Starbucks Blueberry Scone, Fairlife 2% Milk. Обед: Wal-Mart Bakery Soft Chocolate Chip Cookies, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Hellmann's Real Mayonnaise, Niman Ranch Maple Uncured Bacon, Boudin Sourdough Bread. Ужин: Mahatma Basmati Rice, Chicken Thigh. подробнее ...

1655 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 32 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

judyzarit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

judyzarit- Журнал, 03 мар 19

Оставить свой Комментарий

judyzarit-Изменение Веса