Крамаренко Инна- Журнал, 03 мар 19

Параметры Пользователя Крамаренко Инна | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2019

92,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2019:

1003 ккал

Жир: 43,55г | Белк: 113,74г | Углев: 32,74г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Bonfesto Рикотта Лайт, Петрушка, Шампиньоны, Кальмары (Вареные или на Пару). Обед: Royal Forest Хлорелла , Авокадо Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Куриная Грудка на Пару, Шампиньоны, Салат Овощной, Зеленый Чай, Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские. Ужин: Bite Напиток Соевый, Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские, QNT Metapure. Перекус/Другое: Пикантри Грецкий Орех, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, QNT Metapure, Royal Forest Какао Бобы, Sportinia L-Карнитин Грейпфрут. подробнее ...

2856 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Крамаренко Инна-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Крамаренко Инна- Журнал, 03 мар 19

Оставить свой Комментарий

Крамаренко Инна-Изменение Веса