wendycarty- Журнал, 03 мар 19

Параметры Пользователя wendycarty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2019

81,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2019:

1592 ккал

Жир: 77,02г | Белк: 68,82г | Углев: 160,81г. Завтрак: Maïs, Kippensoep. Обед: Aardappelpuree, Mora Kipsate in Pittige Pindasaus. Ужин: AH Kipkluifjes, Witte Rijst, Kippensoep. Перекус/Другое: Pecannoten, Koekje. подробнее ...

2870 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Зумба (Zumba) - 1 час, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wendycarty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wendycarty- Журнал, 03 мар 19

Оставить свой Комментарий

wendycarty-Изменение Веса