93111- Журнал, 03 мар 19

Параметры Пользователя 93111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2019

87,1 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2019:

1860 ккал

Жир: 66,10г | Белк: 120,06г | Углев: 194,37г. Завтрак: Форель Слабосоленая, Перекусовъ Хумус Классический, Джемы и Варенья, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичница, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Обед: Запеченные или Жареные Креветки, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брокколи на Пару, Гречка Отварная. Ужин: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Restoria Вареники с Картофелем и Грибами, Морозко Блины с Мясом. Перекус/Другое: Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Now Foods Ultra Omega 3-D. подробнее ...

2280 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

93111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

93111- Журнал, 03 мар 19

Оставить свой Комментарий

93111-Изменение Веса