gmzksc- Журнал, 03 мар 19

Параметры Пользователя gmzksc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2019

74,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2019:

652 ккал

Жир: 51,22г | Белк: 27,38г | Углев: 33,51г. Завтрак: Hindistan Cevizi Yağı, Tam Yağlı Süt. Обед: Baştacı Et Döner . Ужин: Ev Yapımı Yoğurt, Etli ve Pirinçli Sarma. Перекус/Другое: Eti Bumbo, Aşure, Ceviz. подробнее ...

2158 ккал

Упражнение: RPM - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

gamze tebrikler🤗

03 мар 19 написано членом: yueksel.g

Çok teşekkürler yüksel🥰

03 мар 19 написано членом: gmzksc

gamze 😁😁😁😁 tebrik ediyorum 😘

04 мар 19 написано членом: uswindy

ayy Meltem😍😍😍😍 teşekkür ediyorum 😘

04 мар 19 написано членом: gmzksc

Bir kurtulamadık su kilolardan 😍😍🤪

04 мар 19 написано членом: uswindy


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gmzksc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gmzksc- Журнал, 03 мар 19

Оставить свой Комментарий

gmzksc-Изменение Веса