Екатерина050194- Журнал, 03 мар 19

Параметры Пользователя Екатерина050194 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2019

62,3 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2019:

1243 ккал

Жир: 38,85г | Белк: 86,64г | Углев: 142,29г. Завтрак: Бон Пари Суфле, Голицин Халва Подсолнечная в Глазури с Фруктозой, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Пирог с Капустой, Яблоко Айдаред. Обед: Бон Пари Суфле, Здравник Цикорий Растворимый, Еко Кабачковая Икра, Аморе Форель Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка с Грибами, Картошка Вареная. Ужин: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Greenfield Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Перекус/Другое: Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук", Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

1921 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Екатерина050194-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Екатерина050194- Журнал, 03 мар 19

Оставить свой Комментарий

Екатерина050194-Изменение Веса