svetlana petrovs- Журнал, 03 мар 19

Параметры Пользователя svetlana petrovs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2019

68,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2019:

1313 ккал

Жир: 51,42г | Белк: 55,81г | Углев: 160,84г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром, Гренки Жареные Мои. Обед: Хлеб с Отрубями, Гороховый Суп. Ужин: Консервпром Зеленый Горошек, Капустный Салат, Хлеб с Отрубями, Рузком Говядина Тушеная, Булгур (Вареный). Перекус/Другое: Чай с Лимоном и Сахаром. подробнее ...

2124 ккал

Упражнение: Работа - 1 час, Вождение - 30 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetlana petrovs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetlana petrovs- Журнал, 03 мар 19

Оставить свой Комментарий

svetlana petrovs-Изменение Веса