Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kuo19750926
Журнал
02 мар 19
kuo19750926- Журнал, 02 мар 19
Параметры Пользователя kuo19750926
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
小紅
Day3
66,6 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 марта 2019:
1860 ккал
Жир: 49,31г | Белк: 115,52г | Углев: 230,96г.
Завтрак:
原鄉人 堅果雜糧饅頭, 光泉 無加糖黑豆漿, 御松奇亞黑白籽, 水煮蛋.
Обед:
憶霖 凱薩沙拉醬, 毛豆, 生菜, 草莓, 豆腐, 黑咖啡.
Ужин:
牛腩(瘦肉), 牛肉湯底, 紅燒牛肉, 壽司.
Перекус/Другое:
Curves 乳清蛋白(抹茶).
подробнее ...
1832 ккал
Упражнение:
Curves - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kuo19750926-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю