anna.willems.92- Журнал, 03 мар 19

Параметры Пользователя anna.willems.92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Was te verwachten naar enkele avonden gezelligheid. Gisteravond toch ook nog😅 meeste zal vocht zijn en mijn nog steeds volle buik😂 vanaf vandaag weer beetje normale porties🍇🍳🥗🍽

68 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2019:

1613 ккал

Жир: 43,72г | Белк: 123,09г | Углев: 166,91г. Завтрак: Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Croissant, AH Magere Franse Kwark, 0,23 porties Zuurkool stamppot. Обед: Zaanlander Jong Belegen 48+ Kaas, Tarwegluten (de-Zuidmolen.Nl), Zwagerman Kipfilet Bieslook, Milbona Cottage Cheese Light, Rode linzen wraps/pannenkoeken. Ужин: Pangasiusfilet, Broccoli, Witlof. Перекус/Другое: Walnoten, Rosé. подробнее ...

299 ккал

Упражнение: billen en buik sportschool - 51 минуты, Samsung Health - 23 часа и 9 минуты. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anna.willems.92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anna.willems.92- Журнал, 03 мар 19

Оставить свой Комментарий

anna.willems.92-Изменение Веса