Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olyachizh
Журнал
03 мар 19
olyachizh- Журнал, 03 мар 19
Параметры Пользователя olyachizh
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
пока стоит на месте, дня три уже как подняла на 50 ккал
65,1 кг
Потеряно до сих пор:
4,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 марта 2019:
1783 ккал
Жир: 78,13г | Белк: 75,77г | Углев: 135,49г.
Завтрак:
Чай, Звени Гора Сыр Российский, Ермолино Пельмени.
Обед:
Кабачки Тушеные, Салтовский Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Кровяная Колбаса, Печень Куриная Жареная.
Ужин:
Сметана 15%, Помидор Соленый, Сыр Российский, Куриное Филе, Яготинское Масло Сливочное 73%, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры).
Перекус/Другое:
Чай, Яблоко Зеленое, Коньяк, Pringles Original, McDonald's Капучино Маленький.
подробнее ...
1523 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
я вообще за три дня подняла с 1200-1300 до 1600-1700, потом продержалась на 1700 пару дней и подняла до 1800, все равно худею
03 мар 19 написано членом:
Dianaeror
мне кажется это очень резко, думаю плавно будет лучше
03 мар 19 написано членом:
olyachizh
ну лично я ни грамма не прибавила из-за этого перехода
03 мар 19 написано членом:
Dianaeror
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
olyachizh-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю