Stichse- Журнал, 23 окт 12

Параметры Пользователя Stichse | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2012

86,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 26,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2012:

2256 ккал

Жир: 65,60г | Белк: 109,49г | Углев: 304,67г. Завтрак: Sugar, Pienas 0.1% Mu, Daumantu Pom Pad Tradicinis, Suris Dziugas, Kukuruzu Makaronai Corn Pasta D'oro. Обед: Konservuoti Pomidorai, Marinuotas Kiaulienos Kumpis Su Garstyciom, Rudi Ryziai Bosto (Virti). Ужин: Salotos Su Garstyciu Padazu, Rudi Ryziai Bosto (Virti), Pink Salmon (Solids with Bone and Liquid, without Salt, Canned). Перекус/Другое: Melyniu Uogiene, Varske 0.5% Tiko Skonis, Javine Riestainiai Vaniliniai, Soju Grietinele, Kakava Mixfix, Sugar, 70% Dark Chocolate, Milk Chocolate, Obuoliai. подробнее ...

2578 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stichse-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stichse- Журнал, 23 окт 12

Оставить свой Комментарий

Stichse-Изменение Веса