Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2019
|
48,2 кг
Потеряно до сих пор: 14,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1448 ккал
|
Жир: 26,28г | Белк: 121,67г | Углев: 105,13г.
Завтрак: Голубика, Prolce Протеиновое Мороженое Шоколадное, Клубника, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Ананас, Окей Манго, Малина, Творожно-тыквенная запеканка с клюквой, Ежевика. Обед: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Брокколи, Vici Аргентинские Красные Креветки, Зеленая Фасоль, Едим Дома Спаржа Зеленая. Ужин: Tini Вино, Сладкий Красный Перец, Agama Мясо Мидий, Ашан Помидор. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Арахис, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Bonfesto Рикотта Лайт, Fratelli Beretta Брезаола со Специями, Русское Море Форель Слабосоленая, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ананас, Bonfesto Рикотта Лайт. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
