Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2019
|
56 кг
Потеряно до сих пор: 5,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1472 ккал
|
Жир: 61,48г | Белк: 97,07г | Углев: 142,99г.
Завтрак: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Яйцо, Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Лимоном, Сливочное Масло. Обед: Оливковое Масло, Апельсин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Куриная Грудка. Ужин: Чай с Лимоном, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сливочное Масло, Сыр Адыгейский, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. Перекус/Другое: Фруктовая Энергия Фрутилад Абрикосовый, Миндаль, Золотые Луга Йогурт Белый 2,5%, Лужайкино Творог 5%, Зеленое Яблоко, Чай с Лимоном, ВкусВилл Изюм Черный, Домик в деревне Молоко 3,2%, 365 Дней Каша Овсяная с Абрикосом. подробнее ...
|
Потеряно 0,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Olesia.skava-Изменение Веса
|
