deniska147- Журнал, 03 мар 19

Параметры Пользователя deniska147 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2019

93,8 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2019:

2029 ккал

Жир: 173,48г | Белк: 104,50г | Углев: 8,21г. Завтрак: Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Жареная Говядина (Только Постное), Сало, Оливковое Масло (Первого Отжима). Обед: Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Сало, Комо Сыр Тенеро 50%, Жареная Говядина (Только Постное). Ужин: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Cream Nuvo Творог 20%. Перекус/Другое: Вареное Яйцо, Сало, Куриные Голени с Кожей. подробнее ...

798 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 1 час и 30 минуты, Samsung Health - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deniska147-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deniska147- Журнал, 03 мар 19

Оставить свой Комментарий

deniska147-Изменение Веса