Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2019
|
78,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2013 ккал
|
Жир: 58,32г | Белк: 114,85г | Углев: 259,66г.
Завтрак: Минская Марка Молоко 1,5%, Leroux Цикорий Французский Растворимый, Гиппо Булочка Сдоба Беллини, Инко-Фуд Ветчина Брестовская Свиная Копчено-Вареная, Schulstad Сэндвичный Хлеб Пшеничный, Молочные Горки Творог Обезжиренный, Джем Абрикосовый, Простоквашино Сметана 10%. Обед: Leroux Цикорий Французский Растворимый, Минская Марка Молоко 1,5%, Виталюр Булочка Маковая (Новая, 2018), Инко-Фуд Ветчина Брестовская Свиная Копчено-Вареная, Виталюр Хлеб Тостовый из Пшеничной Муки, Багет Янтарный, Суп Гороховый, Мёллер Рыбий Жир. Ужин: Чай. подробнее ...
|
|
2858 ккал
|
Упражнение:
Приготовление Пищи - 1 час, Прыжки на Скакалке - 23 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 16 часа и 57 минуты, Спать - 4 часа. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
 Комментария
Макс, прогулялся молча по моим блинам?😉 заходи еще успеешь, до 11 марта пеку ежедневно)))
05 мар 19 написано членом: upochka
|
Спасибо, забежал бы, конечно, и не раз, да далековато 😀 Насмотрелся вокруг блинов, буду печь теперь 7-10 😋
05 мар 19 написано членом: maksim_l
|
А мне вот оставили пустую терелочку...снова печь буду...3й день масленницы...ох...
05 мар 19 написано членом: upochka
|
Это ж комплимент — блины хороши до потери сознания, что и автору надо оставить 😀
05 мар 19 написано членом: maksim_l
|
Макс, через пару часов будет новая горка)))
06 мар 19 написано членом: upochka
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
