예소엄마- Журнал, 03 мар 19

Параметры Пользователя 예소엄마 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2019

51,4 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2019:

1615 ккал

Жир: 32,34г | Белк: 47,64г | Углев: 290,19г. Завтрак: 바나나, 몽블랑제 우유식빵, 에스프레소 커피. Обед: 켈로그사 리얼 그래놀라, 켈로그사 스페셜K, Kellogg's 콘푸로스트, 서울우유 저지방우유, 야쿠르트 헬리코박터 프로젝트 윌 저지방, 미왕 고소한 쌀과자. Ужин: 해태 고향만두, 단무지, 엽기떡볶이. Перекус/Другое: 롯데 ABC밀크초콜렛, 동원 쿨피스 복숭아. подробнее ...

1445 ккал

Упражнение: Массаж - 1 час и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 10 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Сидеть - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

예소엄마-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

예소엄마- Журнал, 03 мар 19

Оставить свой Комментарий

예소엄마-Изменение Веса