Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2019
|
68,5 кг
Потеряно до сих пор: 6,5 кг.
Еще предстоит сделать: 2,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1444 ккал
|
Жир: 54,56г | Белк: 91,00г | Углев: 147,45г.
Завтрак: Epica Йогурт Гранат-Малина, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом. Обед: Творожная Запеканка с Манкой, Икра, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Макароны Отварные, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творожная Запеканка с Манкой, Икра, Олейна Подсолнечное Масло, Barilla Макароны Отварные. Ужин: Щедрые Хлебцы Ржаные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Дымов Колбаса Салями Финская, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Абрико Топпинг Карамель, Щедрые Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебцы Ржаные. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
