mariannaefimova- Журнал, 03 мар 19

Параметры Пользователя mariannaefimova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2019

45 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2019:

1384 ккал

Жир: 61,26г | Белк: 70,85г | Углев: 136,82г. До Завтрака: Зеленый Чай, Семена Льна, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Завтрак: Сыр Российский. До Обеда: Snickers Шоколадный Батончик Sinckers с Лесным Орехом, Кофе с Молоком. Обед: Макароны Отварные, Мираторг Греческая Смесь, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Голени с Кожей, Суп Овощной, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Ужин: Данон Творог Мягкий 5%. Перекус/Другое: Макароны Отварные, Мираторг Греческая Смесь. подробнее ...

1167 ккал

Упражнение: Зарядка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mariannaefimova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mariannaefimova- Журнал, 03 мар 19

Оставить свой Комментарий

mariannaefimova-Изменение Веса