alexozymko- Журнал, 12 авг 18

Параметры Пользователя alexozymko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2018

62 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2018:

833 ккал

Жир: 12,52г | Белк: 30,19г | Углев: 160,80г. Завтрак: Сметана 15%, Творог, Кофе с Молоком и Сахаром, Простой Йогурт (Обезжиренный). Обед: Борщ с Фасолью. Ужин: Арбуз. Перекус/Другое: Вода (в Бутылке), Кисель, Sandora Морковно-Яблочный Сок . подробнее ...

1575 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alexozymko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alexozymko- Журнал, 12 авг 18

Оставить свой Комментарий

alexozymko-Изменение Веса