Jon Grant- Журнал, 02 мар 19

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2019

79,5 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2019:

495 ккал

Жир: 14,75г | Белк: 40,89г | Углев: 46,63г. Завтрак: Coffee. Ужин: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Couscous (Cooked), Chicken Breast Meat and Skin (Roasted, Cooked). Перекус/Другое: Freshpak Rooibos, Gingerbread Cake, Glaze Icing, Freshpak Rooibos. подробнее ...

2033 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 02 мар 19

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса