ketojenikfigen- Журнал, 02 мар 19

Параметры Пользователя ketojenikfigen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2019

68 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2019:

1440 ккал

Жир: 113,38г | Белк: 89,41г | Углев: 19,91г. Завтрак: Zeytin, Kuzu Kulağı, Maydanoz, Nane, Torku Süzme Peynir. Ужин: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Zeytinyağı, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Limon Suyu, Maydanoz, Nane, Yeşil Yapraklı Marul. Перекус/Другое: Hindistan Cevizi Yağı, Kahve (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta. подробнее ...

2085 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

ketojenikfigen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю