theonlyrealperson- Журнал, 25 окт 12

Параметры Пользователя theonlyrealperson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2012

111,8 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 21,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2012:

1520 ккал

Жир: 40,47г | Белк: 61,26г | Углев: 222,50г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds). Обед: parsley, carrots, spinach, Lemons (Without Peel), Celery, apple, kiwi. Ужин: Mozzarella Chesse, completes, spaghetti with meat sauce, Delights Turkey Sausage Bowl. Перекус/Другое: Hard Lemonade, Deluxe Roasted Mixed Nuts salted, apples. подробнее ...

3456 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

theonlyrealperson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

theonlyrealperson- Журнал, 25 окт 12

Оставить свой Комментарий

theonlyrealperson-Изменение Веса