Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2012
|
83,2 кг
Потеряно до сих пор: 27,0 кг.
Еще предстоит сделать: 10,6 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1154 ккал
|
Жир: 27,46г | Белк: 113,74г | Углев: 137,31г.
Завтрак: Fage 2% greek yogurt, pineapple, All Bran Buds, Strawberries, blackberries, Splenda, water, Coffee (Brewed From Grounds), 2% Fat Milk. Обед: water, Pure Almond Milk - Original, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Trader Joe's Turkey Jerky. Ужин: water, Ground Turkey Breast, Udi's Gluten free pixxa crust, scallion, mushrooms, chopped red bell pepper, Hunt's Natural No salt tomato sauce, olive oil, BabyBel light, yellow onion, garlic. Перекус/Другое: water, Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. подробнее ...
|
|
2586 ккал
|
Упражнение:
Отдыхать - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Сидеть - 8 часа, Спать - 9 часа, Вождение - 30 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 0,8 кг за Неделю
|
 Комментария
Sweeeet! Awesome weigh in!
25 окт 12 написано членом: Mom2Boxers
|
Gotta love your weight history chart!!!
25 окт 12 написано членом: erika2633
|
Humpf...when do I get the GREEN line? Been waiting for it.
25 окт 12 написано членом: HCB
|
:) I'm sure it will be here in no time!
25 окт 12 написано членом: erika2633
|
I know how you feel about the next color line....it's a great feeling when it happens...you'll just sit there and stare at it for awhile...with a smile and a big sigh :-) And we'll all be celebrating with you!
25 окт 12 написано членом: Baxie
|
HCB- you have an awesome graph- down, down, down and down again- What a great job you are doing :)
26 окт 12 написано членом: newmooney
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
