kflowers86- Журнал, 25 окт 12

Параметры Пользователя kflowers86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2012

89,8 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 24,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2012:

1029 ккал

Жир: 28,75г | Белк: 65,50г | Углев: 124,35г. Завтрак: American Cheese Slice, Egg Beaters - Original, 16 bottled water, Vitamin C Gummie. Обед: Classic Yellow Mustard, Premium Roast Beef Cured, Multigrain Tortillas (Fajita Size), Wheat Thins Reduced Fat, Light Creamy Swiss Wedges, Hearts of Romaine, Water (16.9 oz). Ужин: 3 Bean Salad, Fresh Cut Sliced Beets, Oven Baked Chicken Breasts, Stewed Tomatoes, Cola or Pepper Soda (Low Calorie with Sodium Saccharin, Contains Caffeine). Перекус/Другое: Mini Babybel Light Cheese, Special K Pastry Crisps - Strawberry, Original Animal Crackers. подробнее ...

2188 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kflowers86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kflowers86- Журнал, 25 окт 12

Оставить свой Комментарий

kflowers86-Изменение Веса