zahrotul93- Журнал, 02 мар 19

Параметры Пользователя zahrotul93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2019

73,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2019:

1163 ккал

Жир: 36,40г | Белк: 93,42г | Углев: 114,38г. Завтрак: Kebab, Regal Marie Biscuits. Обед: Nasi Putih, Selada, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Ужин: Sate Kambing, Risoles, Brownies, Ayam Goreng. Перекус/Другое: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). подробнее ...

1839 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zahrotul93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zahrotul93- Журнал, 02 мар 19

Оставить свой Комментарий

zahrotul93-Изменение Веса