jdhealy- Журнал, 25 окт 12

Параметры Пользователя jdhealy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2012

144,9 кг Потеряно до сих пор: 17,1 кг. Еще предстоит сделать: 45,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2012:

1860 ккал

Жир: 68,80г | Белк: 154,95г | Углев: 179,64г. Завтрак: Steel Cut Oats. Обед: Pork Roasts (Top Loin, Boneless) , Smart & Delicious Low Carb High Fiber Large Tortillas, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters) . Ужин: BBQ Pork Ribs. Перекус/Другое: Mini Babybel Light Cheese, Light or Lite Cream Cheese Spread, Fruit Naturals Peach Chunks No Sugar Added, Fuji Apples, Chocolate Coated Vanilla Ice Cream (Light, No Sugar Added) . подробнее ...

3620 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jdhealy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jdhealy- Журнал, 25 окт 12

Оставить свой Комментарий

jdhealy-Изменение Веса