Cheylynn- Журнал, 25 окт 12

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

really bloated but hope it will go down!

71,9 кг Потеряно до сих пор: 22,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2012:

1038 ккал

Жир: 21,27г | Белк: 37,72г | Углев: 178,80г. Завтрак: Apples, 2% Fat Milk, Chex Cereal, Sugar Free French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered). Обед: Tap Water, Diet Soda, Turkey Burger Sandwich, Organic Mixed Vegetables. Ужин: Sugar Free French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered), Whole Wheat Crackers (Low Salt), Cinnamon Applesauce. Перекус/Другое: 90 Calorie Brownies - Chocolate Chip Cookie, Hummus, Hummus, Yellow Sweet Peppers. подробнее ...

2134 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Набралось 4,1 кг за Неделю

Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю